Semana nefasta

La semana pasada ha sido un desastre, ansiedad debida al trabajo, un par de compromisos (cumpleaños, cenas...) han hecho que me descontrolara mucho. El sábado decidí con temor pesarme, y mi sorpresa fue mayúscula cuando vi que a pesar de todo había bajado 400 gramos. Se que no es mucho, pero mi temor era haber engordado. Creo que haberme pesado me ha ayudado a reconducir el régimen...